2022.05.07 장산 라이딩 21회차

오늘도 잘난척 속도 내다 냅다 깔았음

이제 그만 쫌 깔았으면… 깔면서 행어 대박 휘어버림
리어 드레일러 사망한 줄 삼삼바이크 사장님 심폐소생 해주심 감사
장산 일타강사 달밤님께서 코칭

1. 선두 맞춰 급하게 따르지 말고 오버페이스 금지 (상체가 많이 흔들림) 본인 라이딩 페이스에 맞춰라
2. 그냥 무식한 다운힐 금지
빠른 다운힐 보다는 천천히 험로 동선 라인을 찾아 밸런스 맞추어 라이딩
무엇보다 안전 라이딩 우선
당신은 선수가 아니라 동호회원이다
3. 다운힐 윗방향 풋포지션 / 험로 리어휠 누르는 발 힘 !!!
상체 낮춰야 팔 허리 모두 낮게
팔 다리 근력을 좀 더 키워야 체력이 모자람


그냥 나는 잘 못타는 것으로 우어~~~~ ㅠ.,ㅠ

많은 연습과 꾸준한 라이딩 필요 !!!

힘!!!