Possible Changes 가능한 변화들~

온갖 핑계 더위,우기, 귀찮음… 혹서기 체력 운동이랍시고 주말 뒷동산 트래킹은 라이딩 체력유지 크게 도움이 안되었음 거의 2개월 복귀 라이딩내면 근력• 결과보다는 과정에 집중하기 : 스포츠 경기처럼 결과가 중요한 분야에서도 '결과' 자체에 매몰되지 않고, 그 과정과 현재의 순간에 집중할 때 오히려 더 좋은 성과와 인생의 충만함을 얻을 수 있습니다• 중간 목표의 함정 경계 : 단순히 '금메달'이나 '30억 모으기' 같은 피상적인 중간 목표만 쫓다 보면, 목표 달성 후의 허무함에 빠질 수 있습니다. 진정한 인생의 최종 목표를 먼저 설정하는 것이 중요합니다.• 내면의 방해꾼 다루기 : 머릿속에서 부정적인 비판을 쏟아내는 '비평가(Critic)'에게 이름을 붙여 객관화하면, 방해를 덜 받고..