May 28, 2026, arrived in Jeju Island

May 28, 2026, arrived in Jeju Island
// Words I say to myself when I feel anxious

1. 제발 좀 생각만 하지 말고, 그냥 해.
    머릿속 고민은 끝이 없고, 행동해야 비로소 바뀌기 시작한다.

2. 불안이 찾아오면
    “아, 또 왔구나.” 하고 알아차리면 된다.
    억지로 싸우기보다 잠시 받아들이고,
    다시 조용히 흘려보내면 된다.

3. 결국 우리는 그저 살아가는 거다.
    하루를 버티고, 또 하루를 살아내는 것.
    그 자체로 충분하다.

4. 인생은 원래 불안이 기본값이다.
    늘 행복해야 한다는 강박보다 오늘을 무너지지 않고 지나가는 게 더 중요하다.

5. 무언가 잘못돼도 생각보다 큰일은 잘 일어나지 않는다.
    시간은 대부분의 감정을 지나가게 만들고,
    사람들은 의외로 내 삶에 그렇게 큰 관심이 없다.
    그러니 너무 겁먹지 않아도 된다.