Possible Changes 가능한 변화들~

✅ 1. 전완근(악력) & 손목 안정화내리막·테크니컬 라이딩에서 가장 빨리 지치는 부위가 전완/손목입니다.● 추천 운동 • 리스트 컬 / 리버스 리스트 컬 • 악력기(Hand gripper) — 단, “강도 높은 악력기”만 반복하면 전완이 뻣뻣해짐→ 그래서 악력기 2: 전완 스트레칭 1 비율 유지가 중요 • 파머스 워크(Farmer’s walk) — 10kg~15kg 덤벨 두 개 들고 30초 걷기 • 플레이트 핀치(Plate pinch) — 양손으로 원판 옆면을 집어 들기● 효과 • 브레이킹 시 손 저림 감소 • 내리막에서 “팔에 힘이 빠져서 위험했던 순간” 예방 • 장거리 업힐에서도 핸들바 컨트롤 안정성 증가⸻✅ 2. 코어(바이크 컨트롤의 절대 핵심)MTB는 코어 약하면 • 드롭, 락섹션, 뱅크턴에서 ..

생각을 단순하게14만km 고생이 많다로터가 어찌나 굉음을 내길래 바꿔줬다 내년에 본전을 뽑을 만큼 타야되는데

"거츠 (Guts)""거츠 (Guts)"는 사업가 정신, 특히 대담함, 용기, 결단력을 의미하는 단어입니다. 사업가 마인드셋에서 "거츠"는 위험을 감수하고 새로운 아이디어를 추구하며, 어려움에 굴하지 않고 목표를 향해 나아가는 정신을 뜻합니다. 이는 단순히 용감하다는 의미를 넘어, 사업적 성공을 위한 필수적인 자질로 여겨집니다.거츠 사업가 마인드의 주요 특징:1) 대담함과 위험 감수:새로운 사업 기회를 포착하고, 실패를 두려워하지 않고 과감하게 도전하는 태도를 의미합니다.2) 강한 의지와 끈기:사업 과정에서 발생하는 어려움과 난관에 굴하지 않고 목표를 달성하기 위해 끝까지 노력하는 정신입니다.3) 창의적 문제 해결 능력:기존의 틀에서 벗어나 혁신적인 아이디어나 해결책을 제시하며, 끊임없이 새로운 방법을 ..

고기리 일대 맵 70%는 가본 경험이 있는곳이군

당신의 삶이 혼란스럽다면, 지극히 정상입니다"왜 내 인생만 이렇게 혼란스럽고 힘들까?" 누구나 한 번쯤 이런 생각에 잠겨본 적이 있을 것입니다. 우리는 삶이 예측 가능하고 질서 정연하기를 바랍니다. 그래서 질서는 ‘정상’, 혼돈은 ‘비정상’이라는 통념 속에 살아갑니다. 혼돈이 밀려오면 어떻게든 그곳에서 벗어나 질서를 회복하려 애쓰는 것이 당연하게 여겨집니다. 찰나의 균형과 끝없는 혼란이 우리 모두의 삶의 모습 아니던가요?1. '나만 빼고 모두가 평온하다'는 착각우리는 종종 근본적인 착각에 빠집니다. 바로 나를 제외한 다른 사람들의 삶은 안정적이고 질서가 잡혀 있을 것이라는 믿음입니다. 소셜 미디어 속 완벽해 보이는 사진, 성공 가도를 달리는 듯한 지인의 소식은 이러한 착각을 더욱 부추깁니다. 하지만 그 ..

Rockymountain powerplay overtime pack록키마운틴 오버타임팩 테스트 라이딩겨울 배터리 걱정은 없을듯 배터리 효율이 좋아진 느낌오버 타임 팩 구성- 프레임 장착용 마운트 - 동글 케이블 오버 타임 팩 다이나미 4 - 오버 타임 팩 고정용 캠 로드 앗세이 무게 : 2.0kg 마운팅 하드웨어 포함(47g)배터리:314 Wh 리튬-이온 | 80% 충전 1시간 20분 | 100% 충전 2시간 | 4A 충전기 사용시

Rockymountain powerplay overtime pack록키마운틴 오버타임팩 설치 오버 타임 팩 구성- 프레임 장착용 마운트 - 동글 케이블 오버 타임 팩 다이나미 4 - 오버 타임 팩 고정용 캠 로드 앗세이 무게 : 2.0kg 마운팅 하드웨어 포함(47g)배터리:314 Wh 리튬-이온 | 80% 충전 1시간 20분 | 100% 충전 2시간 | 4A 충전기 사용시